Коктейли с кефиром для похудения в домашних условиях в блендере
Приготовьте вкусные и полезные коктейли из кефира для похудения в домашних условиях с помощью блендера. Узнайте простые рецепты и шаги для приготовления этих коктейлей.
Сколько раз вы уже начинали свой путь к идеальной фигуре, но не смогли найти подходящий рецепт для себя? Отказ от любимой еды и напитков превращается в настоящий кошмар, а душа требует новых вкусовых ощущений. Но не отчаивайтесь, друзья! Я нашел способ сохранить наслаждение от коктейлей и одновременно сбросить лишний вес. Кефир - это не только полезный продукт, но и отличная основа для создания волшебных напитков. И все это в домашних условиях, с помощью обычного блендера! Готовы узнать больше? Тогда читайте мою статью до конца и откройте для себя новые вкусы и возможности!
но и укрепят ваше здоровье., мед и кефир и взбейте до однородной массы.
4. Коктейль готов!
Коктейль №3
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира;
- 1 банан;
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев.
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте на кусочки.
2. В блендер добавьте банан, но и помогает в борьбе с лишним весом. Сочетание кефира с фруктами и овощами делает его идеальным ингредиентом для приготовления вкусных и полезных коктейлей для похудения.
Коктейль №1
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира;
- 1 зеленое яблоко;
- 1 свежий огурец;
- 1 столовая ложка меда.
Приготовление:
1. Очистите яблоко и огурец от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. В блендер добавьте овощи, мед и кефир и взбейте до однородной массы.
3. Коктейль готов!
Коктейль №2
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира;
- 1 киви;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 столовая ложка меда.
Приготовление:
1. Очистите киви и нарежьте на кусочки.
2. Сельдерей также нарежьте на кусочки.
3. В блендер добавьте киви, сельдерей, который не только улучшает пищеварение, но и другие полезные ингредиенты, овсяные хлопья и кефир и взбейте до однородной массы.
3. Коктейль готов!
Коктейль №4
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира;
- 1 груша;
- 1 столовая ложка льняной муки.
Приготовление:
1. Очистите грушу и нарежьте на кусочки.
2. В блендер добавьте грушу,Коктейли с кефиром для похудения в домашних условиях в блендере
Кефир – это прекрасное диетическое продукт, льняную муку и кефир и взбейте до однородной массы.
3. Коктейль готов!
Коктейль №5
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира;
- 1 апельсин;
- 1 столовая ложка имбиря.
Приготовление:
1. Очистите апельсин от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Имбирь нарежьте на кусочки.
3. В блендер добавьте апельсин, которые не только помогут вам похудеть, особенно если у вас есть блендер. Каждый из предложенных вариантов содержит не только кефир, имбирь и кефир и взбейте до однородной массы.
4. Коктейль готов!
Заключение
Коктейли с кефиром – это прекрасный способ сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние организма. Приготовить их очень просто
Смотрите статьи по теме КОКТЕЙЛИ С КЕФИРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В БЛЕНДЕРЕ: